Aikido Shudokan Gliwice ul. Młyńska 8tel. 696 072 022, 606 358 560
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Kubi nage.
Samoobrona ze złapania za rękę.
Shomen uchi ude garami nage.
Katate mochi shomen irimi nage ichi.
Sumi otoshi, czyli "rzut do rogu".
Ushiro royote mochi sankajo osae ni.
Shomen uchi kotegaeshi ni.
Royote mochi juji nage.