Kategorie filmów
Kontakt
Aikido Shudokan
Gliwice
ul. Młyńska 8
tel. 696 072 022, 606 358 560
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Techniki i samoobrona
Sensei Paweł pokazuje, jak w jiyu waza wykorzystać dźwignię nikajo aby wykonać rzut.
Ciekawy wariant juji nage, gdzie używamy do rzutu ręki, którą uke zasłania się przed atemi.
Dzisiaj sensei Paweł prezentuje ciekawą technikę do ushiro jiyu wazy - ude garami nage.
Jedna z podstawowych technik w Shudokanie, wymagana na egzaminie od 5 kyu.
Sensei Paweł pokazuje ciekawą kombinację technik do jiyuwazy - kotegaeshi i zaraz przejście do koshinage.
Bardzo skuteczna technika pozwalająca na obalenie przeciwnika, który chce nas chwycić jednorącz za klapy.
Bardzo dynamiczna wersja kotegaeshi do zastosowania w Jiyu waza.
Sensei Paweł pokazuje jeden z wielu sposobów uniknięcia ataku sierpowym.
Samoobrona ze złapania za klapy.
Sposób samoobrony przed uderzeniem prostym na twarz.
Jak nie dać się uderzyć przy shomen+yokomen jiyuwaza?
- start
- Poprzedni artykuł
- 1
- 2
- 3
- Następny artykuł
- koniec
