Kategorie filmów
Kontakt
Aikido Shudokan
Gliwice
ul. Młyńska 8
tel. 696 072 022, 606 358 560
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Jiyu waza: kata mochi nikajo nage
Sensei Paweł pokazuje, jak w jiyu waza wykorzystać dźwignię nikajo aby wykonać rzut.
Jiyu waza: yokomen uchi juji nage
Ciekawy wariant juji nage, gdzie używamy do rzutu ręki, którą uke zasłania się przed atemi.
Ushiro jiyu waza: ude garami nage
Dzisiaj sensei Paweł prezentuje ciekawą technikę do ushiro jiyu wazy - ude garami nage.
Techniki: katate mochi nikajo osae ni
Jedna z podstawowych technik w Shudokanie, wymagana na egzaminie od 5 kyu.
Jiyu waza: kombinacja kotegaeshi + koshinage
Sensei Paweł pokazuje ciekawą kombinację technik do jiyuwazy - kotegaeshi i zaraz przejście do koshinage.
Samoobrona: złapanie za klapę
Bardzo skuteczna technika pozwalająca na obalenie przeciwnika, który chce nas chwycić jednorącz za klapy.
Jiyu waza: katate mochi kotegaeshi
Bardzo dynamiczna wersja kotegaeshi do zastosowania w Jiyu waza.
Samoobrona przed uderzeniem sierpowym
Sensei Paweł pokazuje jeden z wielu sposobów uniknięcia ataku sierpowym.
Samoobrona - złapanie oburącz za klapy
Samoobrona ze złapania za klapy.
Shomen tsuki jodan - kata guruma
Sposób samoobrony przed uderzeniem prostym na twarz.
Shomen i yokomen jiyuwaza - porady
Jak nie dać się uderzyć przy shomen+yokomen jiyuwaza?
- start
- Poprzedni artykuł
- 1
- 2
- 3
- Następny artykuł
- koniec
