e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Shomen uchi ude garami nage
07Sty2014
Shomen uchi ude garami nage.
Ude garami oznacza dźwignię przez klucz na zgiętym przedramieniu. Jest to dynamiczny i bardzo efektywny rzut, który warto mieć w swoim arsenale technik do jiyu-wazy.