Kontakt

Aikido Shudokan
Gliwice
ul. Młyńska 8
tel. 696 072 022, 606 358 560

facebook

e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Shomen uchi ude garami nage

07 Sty 2014

Shomen uchi ude garami nage.

Ude garami oznacza dźwignię przez klucz na zgiętym przedramieniu. Jest to dynamiczny i bardzo efektywny rzut, który warto mieć w swoim arsenale technik do jiyu-wazy.