Kontakt

Aikido Shudokan
Gliwice
ul. Młyńska 8
tel. 696 072 022, 606 358 560

facebook

e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Techniki i samoobrona

Jiyu waza: yokomen uchi juji nage

Ciekawy wariant juji nage, gdzie używamy do rzutu ręki, którą uke zasłania się przed atemi. 

Dodano 26 czerwca 2017
Ushiro jiyu waza: ude garami nage

Dzisiaj sensei Paweł prezentuje ciekawą technikę do ushiro jiyu wazy - ude garami nage.

Dodano 04 września 2016
Techniki: katate mochi nikajo osae ni

Jedna z podstawowych technik w Shudokanie, wymagana na egzaminie od 5 kyu. 

Dodano 16 lipca 2016
Jiyu waza: kombinacja kotegaeshi + koshinage

Sensei Paweł pokazuje ciekawą kombinację technik do jiyuwazy - kotegaeshi i zaraz przejście do koshinage. 

Dodano 23 czerwca 2016
Samoobrona: złapanie za klapę

Bardzo skuteczna technika pozwalająca na obalenie przeciwnika, który chce nas chwycić jednorącz za klapy. 

Dodano 03 kwietnia 2016
Technika tygodnia - Juji nage

Royote mochi juji nage.

Dodano 03 grudnia 2013
Technika tygodnia - shomen uchi kotegaeshi ni

Shomen uchi kotegaeshi ni.

Dodano 09 grudnia 2013
Ushiro royote mochi sankajo osae ni

Ushiro royote mochi sankajo osae ni.

Dodano 15 grudnia 2013
Ushiro royote mochi sumi otoshi

Sumi otoshi, czyli "rzut do rogu".

Dodano 23 grudnia 2013
Katate mochi shomen irimi nage ichi

Katate mochi shomen irimi nage ichi.

Dodano 30 grudnia 2013
Shomen uchi ude garami nage

Shomen uchi ude garami nage.

Dodano 07 stycznia 2014
Strona 1 z 3